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Atividade

Vivência: Meditação Heart Chakra - Despertando a Criatividade através do Coração

Data: 21/04 | 17:00
Duração: 1.5h
Anfitrião: Sebraelab SC

Sobre a atividade:

O modelo de vida atual muitas vezes não nos permite pequenos espaços de silêncio, onde temos terreno fértil para a criatividade em sua forma mais pura. Conectar com nossa intimidade muitas vezes pode ser um desafio - por falta de tempo, pela sobrecarga de estímulos, e todas as fontes de estresse externo, fruto da velocidade, intensidade e volume de interações, informações e trabalho aos quais estamos expostos. Para aliviar o barulho interno, e nesse descanso poder ter um encontro genuíno com a inspiração, a meditação surge como ferramenta valiosa. Meditações ativas permitem um preparo energético, um centramento antes do silencio propriamente dito, garantindo uma guiança serena para o relaxamento e consequente entrega para o momento presente. 

A meditação escolhida é a “Heart Chakra”, uma meditação de origem “Sufi”. Combinando movimentos cadenciados através da música e a sincronização da respiração, ajuda no alívio de tensões e alcaliniza o sangue. Traz centramento, foco e vitalidade, e em um nível mais sutil, dissolve bloqueios internos, como medo, traumas e sentimentos de rejeição. Migra o centro da consciência da mente para o coração, permitindo uma ação pautada na amorosidade criativa.

Sobre o Inspirador:

inspirer

Amira Shanti

Bruxa nativa da Ilha, poeta, buscadora espiritual, colecionadora de livros, empreendedora, encontra na meditação o suporte para vivenciar e celebrar a existência de forma plena. Já foi médica veterinária, gerente de agricultura de Florianópolis, dona do Baú Coletivo Brechó; hoje escreve o primeiro livro de poesias, desenvolve um projeto de educação ambiental, facilita meditações, faz atendimentos com Reiki, milita no feminismo, na questão ambiental, de consumo e vegetarianismo. Acredita que uma vida plena é aquela onde o coração é colocado à frente das decisões, gerando uma onda amorosa em tudo que se faz. Quando passamos a ser conscientes da corresponsabilidade na criação de um mundo mais saudável, sustentável e belo em todos os sentidos, estamos mais próximos da felicidade.

Vivência: Meditação Heart Chakra - Despertando a Criatividade através do Coração

Data: 21/04 | 17:00
Duração: 1.5h
Anfitrião: Sebraelab SC
Endereço: SC 401, Km 1 Lote 2, Parque Tecnológico Alfa, João Paulo, Florianópolis - SC 88030-000
Encerrado dia 22/04/19

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